Formación y Consultoría
en Salud Laboral y Psicosocial
Cuidamos tu Salud Mental en el entorno laboral
En el entorno laboral es conocido que pueden darse diferentes riesgos psicosociales que afectan directamente al bienestar y productividad de los equipos. Nuestra formación especializada te ayuda a identificar, prevenir y gestionar estos riesgos para crear un ambiente laboral más saludable y productivo.
Riesgos Psicosociales en el Trabajo
Formación integral para crear entornos laborales verdaderamente igualitarios
El Estrés
Es el más global porque es una respuesta general a todos los factores psicosociales. Cuando esta situación se cronifica, se produce el desgaste profesional o burnout.
El Acoso Sexual
Existen dos principales tipos: el quid pro quo o chantaje sexual y el producido por un ambiente hostil.
El Acoso Laboral
Está estrechamente relacionado con un mal clima en la empresa y un comportamiento negativo entre compañeros de trabajo, incluidos los superiores o directivos.
La Inseguridad Situacional/Vital
Se trata de una preocupación constante derivada de la inestabilidad de la situación vital y de las condiciones cambiantes conectadas con la precariedad e incertidumbres.
Nuestros Cursos Especializados
Formación integral para crear entornos laborales verdaderamente igualitarios
Habilidades de comunicación básicas
Escucha, expresión emocional adecuada, mostrar acuerdos y desacuerdos, dar y recibir críticas, empatizar, etc.
- Objetivos:
- Desarrollar técnicas de escucha activa y empática
- Mejorar la expresión emocional adecuada en el entorno laboral
- Aprender a mostrar acuerdos y desacuerdos de forma constructiva
- Dominar las habilidades para dar y recibir críticas constructivas
- Fortalecer la capacidad de empatizar con compañeros de trabajo
- Modalidad: Presencial/Online
Inversión:
Consultar
Cómo abordar las desigualdades visibles e invisibles dentro de la empresa
Gestión y alfabetización emocional: reconocimiento, aceptación y manejo de mis emociones: Miedo, tristeza, rabia, culpa y vergüenza (conmigo y con los otros).
- Objetivos:
- Reconocer y identificar las propias emociones en el trabajo
- Aceptar y gestionar emociones como miedo, tristeza y rabia
- Desarrollar estrategias para el manejo de la culpa y vergüenza
- Aplicar técnicas de auto-regulación emocional
- Mejorar la inteligencia emocional en las relaciones laborales
- Modalidad: Presencial/Online
Inversión:
Consultar
Cómo actuar ante situaciones de acoso o violencia de género en la empresa
Autonomía/dependencia, Confianza/control, Relaciones en la empresa: Horizontales con iguales y verticales con figuras de autoridad.
- Objetivos:
- Equilibrar autonomía y dependencia en el entorno laboral
- Desarrollar relaciones basadas en la confianza y el respeto mutuo
- Gestionar relaciones horizontales: manejo de competencia/cooperación
- Optimizar relaciones verticales con figuras de autoridad
- Dominar el manejo de normas, poder y límites organizacionales
- Modalidad: Presencial/Online
Inversión:
Consultar
¿Listo para Cuidar la Salud Mental de tu Equipo?
Invierte en el bienestar psicosocial de tu empresa. Crea un entorno laboral más saludable, productivo y resiliente con nuestra formación especializada en salud mental laboral.